Mente y Pluma

Conducir sin rumbo y cantar canciones que me gustan, a todo pulmón y hacer kilómetros interminables...abrir la puerta del coche y quitarme los zapatos. Sentir la arena bajo mis piés. He llegado a mi destino. La brisa suave acaricia mis mejillas, respiro con normalidad, mientras un montón de granitos de arena pululan sobre mi cabeza, llenando mi cabello de granitos de arena, iguales al tiempo que pasa, y a esas cosas que no podemos controlar, y se nos disipan, desaparecen, se vuelven invisibles, ante nuestros propios ojos. Escucho las olas agitadas, con el mar dibujando una línea del horizonte. Me pregunto... ¿Dónde está el final?  ¿Dónde estamos nosotros?  ¿Realmente sabemos lo que tenemos bajo nuestros pies?  ¿Hacia qué horizonte nos dirigimos? Me pongo las gafas de sol y suelto un suspiro, que hace que mi ritmo cardíaco se relaje, y la sangre fluya más lenta por todo mi cuerpo. A continuación, camino lentamente esbozando una sonrisa en mi rostro, dejando que todo tipo d...

 ¿Alguna vez te has sentido atrapado en la pereza, sin ganas de despertar y afrontar el día? ¿Has deseado que todo fuera un sueño y que no hiciera falta más que la ilusión de aquello que persigues? Si te identificas con esto, déjame decirte algo importante: no estás en el camino correcto. La pereza y la procrastinación te están frenando. Todos hemos tenido mañanas en las que pensamos: 😞 "No me quiero levantar..." 😞 "¿Para esto me he despertado y venido a trabajar?" Este tipo de pensamientos bajan tu energía y, aunque lo ignores, en el fondo sabes que es cierto. La clave está en tomar acción Cada vez que pospones algo importante —ya sea un compromiso, una meta o incluso visitar a un ser querido—, estás permitiendo que la mediocridad gane. 📌 ¿Ibas a hacer ejercicio pero decides dejarlo para mañana? 📌 ¿Tienes que visitar a un familiar en el hospital pero no tienes ganas porque estás cansado? 📌 ¿Retrasas tus planes porque "hoy no es el momento adecu...

¿Alguna vez has sentido la necesidad de escribir para soltar emociones y aclarar tu mente? La escritura es una de las mejores herramientas para gestionar nuestras emociones y liberar la carga mental. Personalmente, desde pequeño he encontrado en la escritura una vía de escape y autoconocimiento. Hoy quiero compartir contigo tres claves que me han ayudado a desahogarme, centrarme en lo realmente importante y transformar la negatividad en energía para seguir adelante. 1. Acepta lo que ha pasado Aceptar significa dejar ir, permitir que lo ocurrido exista sin atraparnos en un bucle mental infinito. Cuando aceptamos, nos liberamos del peso del pasado. Como dijo George Eliot: "La creencia consiste en aceptar las afirmaciones del alma; incredulidad, al negarlas." En otras palabras, la aceptación nos permite conectar con nuestra esencia y avanzar sin las cadenas del ayer. 2. Confía en tu instinto Tu instinto es una brújula natural. Escúchalo. Nos guía en la toma de decisiones que p...